苹果 iOS 27 整合数字健康指南：6 步法帮家长科学管理孩子使用 iPhone 18 Pro 等

IT之家 9 月 30 日消息，苹果公司于今日（9 月 30 日）发布博客文章，并与美国儿科学会联合推出《构建健康习惯：家庭指南》，在 iOS 27 系统内置的家长控制工具中整合了权威儿科建议。

苹果在官方博客中指出，希望通过“家庭媒体计划”，协助家庭成员共同探讨并养成健康的数字行为习惯，从而在屏幕使用时间与睡眠、运动、学业以及亲友相处时间之间实现平衡。

在具体操作方面，该《指南》列出了 6 个步骤：

• 开启关于屏幕使用时间的对话，并向父母提供提示，帮助他们有效沟通，设定合理的期望，让孩子感到自己是制定计划的一份子。
• 创建儿童账户，启用基于年龄的保护措施，使家长能够通过家长控制功能管理孩子的数字体验。
• 调整网站及应用安全设置，包括“购买前询问”和“请求浏览”功能，让家长和孩子共同审核新的应用和网站。
• 安排设备使用时间。利用“时间额度”和“日程”功能，平衡上网、睡眠、学业、体育活动以及与亲友相处的时间。
• 管理通信内容。家长可以决定孩子能与谁沟通，同时所有 18 岁以下用户的通信安全功能默认开启，以防止孩子观看或分享敏感内容。
• 随着孩子成长持续对话，并提供调整家庭计划的长期指导。

在年龄分层方面，美国儿科学会额外提供了按年龄段细化的屏幕时间建议，覆盖婴儿、幼儿、学龄儿童及青少年。家长可根据孩子的发展阶段，选择相应的媒体使用策略和限制强度。

在推送方面，新功能随 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27 等系统更新推送，需要全家人的设备都升级至对应版本才能启用完整功能，让孩子科学合理地使用 iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPad Pro、MacBook Air、MacBook Pro 等产品。

IT之家引用博客文章内容，附上苹果负责健康与健身业务的副总裁 Sumbul Desai 医学博士的发言如下：

每个家庭都会以各自的方式使用科技产品。

因此，我们希望将美国儿科学会的可靠指南融入我们产品中内置的工具。两者结合，旨在适应每个家庭和每个孩子的不同成长阶段，为家长提供实用的出发点，以便他们选择最适合自己家庭的监管方式。

我们希望这份指南能推动更轻松的亲子对话，为家庭提供所需资源，将这份指南付诸实践，并随着孩子的成长调整方法，帮助他们培养能够融入日常生活的健康数字习惯。